10. 10. 2026 - 10. 10. 2026Gönn dir eine wohltuende Auszeit in der Natur und entdecke die wirksame Verbindung von Waldbaden und bewusster Atmung. Bei einem entspannten Rundweg durch den Wald nehmen wir die Natur mit allen Sinnen wahr und verbinden achtsame Übungen mit einfachen Atemtechniken. Diese fördern Entspannung, stärken die Atemkraft und helfen dabei, Stress abzubauen sowie neue Energie zu schöpfen. Der Kurs richtet sich an alle, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen und Körper, Geist und Atmung in Einklang bringen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Gutes Schuhwerk, Sitzunterlage oder Picknickdecke, Trinkflasche, Kleine Stärkung für eine Pause im Wald. Bei Regenwetter entfällt der Workshop und es wird ein Alternativtermin bekanntgegeben
Veranstaltungsort:
Parkplatz Volksschule Kirchberg 121
8324 Kirchberg a.d. Raab
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